A Praia Grande das Palmas em Ilha Grande é parada obrigatória para quem está a caminho por trilha para a Praia Lopes Mendes. Palmas é bem tranquila, rodeada de palmeiras e com uma pequena vila de pescadores. Quem vem caminhando de Abraão, levará em torno de 1 hora para chegar até Palmas e mais uma hora de Palmas até Lopes Mendes. O mesmo trajeto de Abraão utilizando barco demora em torno de 30 minutos.
- Mar: Azul e calmo.
- Público: Diversificado.
- Dicas: Aproveite para descansar um pouco em Palmas para continuar sua trilha até Lopes Mendes.
- Trilhas: T10 (Abraão – Palmas), T11 (Palmas – Lopes Mendes), T12 (Palmas – Farol dos Castelhanos)
- Onde comer: Lanchonete rústica
- Onde ficar: Camping
- Praias conhecidas próximas: Praia do Morcego, Praia do Abraãozinho, Praia Guaxuma, Praia Crena, Praia Comprida, Praia da Bica, Praia da Julia e Praia Lopes Mendes.
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